لب الجوز مقشورحبات الجوز (عين الجمل) المنقاة والمقشورة، غنية بالأوميغا 3 وجاهزة للاستخدام في السلطات والحلويات.سما الكيفالفئاتالمكسرات والمسلياتمكسرات نيئة